健康ブログ
振り返ってみて
日常
2019.08.01
7月もお疲れ様でした!
あっという間でした!!
自分の
目標や理想の身体作りにおいて
一日二日で手に入れれるわけではない。
日々の積み重ねが大切。
いい一日だとしても
調子が上がらない日だとしても
どんな日でも時間だけは過ぎていきますね。
今日一日どうだったのか。
と言う振り返り
今週はどうだったのか。
今月はどうだったのか。
という
長いスパンで考えてみると
先週は食べ過ぎたけど
それ以外は頑張れた!
という
結果的にいい一週間、月間なら
それでいいと思います♪
調子がいい時ばかりではない。
長期的に見ることも大切です♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
心も身体もベストコンディション
2019.07.22 Written by 田村 繁光
昨日、ずーっと綺麗にできてなかった愛車を洗車しました。 中も外もピカピカです♪ 車を掃除したり、洗車したり...
-
日常
痩せることのメリット
2020.05.03 Written by 浅野 陵介
痩せるメリット 沢山あります。 でも、実際痩せた時のメリットは お客様自身が自分で感じるもの。 ...
-
日常
プロ意識
2016.11.07 Written by 田村 繁光
最近の飲食店は味が美味いのは当たり前ですね。 トレーナーのレベルも近年さらに上がってますので、 トレーナ...
-
日常
人生楽しむ
2017.11.27 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました。 助かります。ありがとうございます🙇🙇🙇 話は変わりますが 最近、女性のお客様に負...
-
日常
ベストボディジャパン日本大会
2018.11.26 Written by 田村 繁光
ベストボディ日本大会 前田トレーナー、健康屋のクライアントの方、レシオのスタッフ、メンバー様など、岡山県から...
-
日常
美肌の秘訣
2018.10.20 Written by 田村 繁光
女子のプリクラ風に変顔撮影してみました← それぞれみんなキャラが濃いメンバーで得意分野もそれぞれですが、明る...