健康ブログ

振り返ってみて

2019.08.01

7月もお疲れ様でした!

あっという間でした!!

自分の

目標や理想の身体作りにおいて

一日二日で手に入れれるわけではない。

日々の積み重ねが大切。

いい一日だとしても

調子が上がらない日だとしても

どんな日でも時間だけは過ぎていきますね。

今日一日どうだったのか。

と言う振り返り

今週はどうだったのか。

今月はどうだったのか。

という

長いスパンで考えてみると

先週は食べ過ぎたけど

それ以外は頑張れた!

という

結果的にいい一週間、月間なら

それでいいと思います♪

調子がいい時ばかりではない。

長期的に見ることも大切です♪

浅野

今すぐ問い合わせる 今すぐ問い合わせる