健康ブログ
振り返ってみて
日常
2019.08.01
7月もお疲れ様でした！
あっという間でした！！
自分の
目標や理想の身体作りにおいて
一日二日で手に入れれるわけではない。
日々の積み重ねが大切。
いい一日だとしても
調子が上がらない日だとしても
どんな日でも時間だけは過ぎていきますね。
今日一日どうだったのか。
と言う振り返り
今週はどうだったのか。
今月はどうだったのか。
という
長いスパンで考えてみると
先週は食べ過ぎたけど
それ以外は頑張れた！
という
結果的にいい一週間、月間なら
それでいいと思います♪
調子がいい時ばかりではない。
長期的に見ることも大切です♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
成功の近道
2015.12.29 Written by 田村 繁光
先日、久しぶりにこのような内容の食事に♪ ここ最近は一日に5.6食を食べるのですが、 やはり消化に身体が疲れる...
-
日常
誰かに話す
2018.04.28 Written by 浅野 陵介
4月も終わりに近づいてますね。 4月の初めに 田村社長に仕事のことで発言したことがあります。 内容的には "今...
-
日常
自分の中で♪
2019.06.14 Written by 浅野 陵介
お客様に、 タイミングがあったら私のことも ブログに書いて下さいね♪ と言われることもあります。 実際に書...
-
日常
ゴルフ始めました
2017.07.12 Written by 田村 繁光
ゴルフを始めようと思って、打ちっ放し場に行ってました。スポーツに必要なのが自分のカラダをイメージ通りに動かす...
-
日常
背中の日！
2017.08.27 Written by 田村 繁光
先日は田村の背中の筋トレの日！姿勢を上手くしないと背中はなかなか効かせるが難しいです。 背中を鍛える事によっ...
-
日常
失敗から学ぶ
2016.06.20 Written by 田村 繁光
美容男子の田村は定期的にパックを行います。 肌や表情で印象って全然違いますよね。 過去に、夜更かしして肌...
