健康ブログ
抱え込まずにまずは相談をしてみましょう
日常
2020.08.04
人である以上、完璧な人はいないので、しようと思っていた事を忘れてしまったり、気持ちが続かない事が時にはあると思います。
「専念する」ことができる状態がパフォーマンスが高いです。
何かを忘れてしまったり、気持ちが続かない時は何かと忙しくし過ぎていませんか？
もしかすると、自分一人だけで頑張るのでなくて、家族や友人など周りの人にも協力してもらう方が良い時もあります。
そんな時には、すべてを抱え込まずに、まずは相談をしてみましょう。
.
おすすめ記事
-
ダイエット
朝ごはんを習慣化して健康的なスタート
2021.07.07 Written by 田村 繁光
仕事が忙しい方や、朝が早い方はついつい朝ごはんを作るのが面倒で抜いてしまったり、適当に済ませがちの方が多いと...
-
日常
同伴者とご利用、お越しいただけます
2021.08.18 Written by 田村 繁光
本日は40代男性のお客様と30代の女性のお客様のご紹介です。それぞれダイエット希望でお越しいただいていて、お二人同...
-
日常
仕事と繋がる事
2017.09.08 Written by 田村 繁光
先日のトレーニング終わりの食事です。運動後は比較的消化に良いモノで栄養を補給するようにしています。 運動前、...
-
日常
ケーキを食べる生活が続いて太らない為には
2020.09.28 Written by 田村 繁光
9月も終盤、あと94日で2020年終了です。 9月は田村の誕生日だった事もあり、誕生日会を計5回もしていただきました(^...
-
トレーニング
なりたい姿をイメージする事
2021.02.05 Written by 田村 繁光
長年、KENKOUYAに通っていただいている女性クライアントの方とパシャり。こちらの方はマラソンをされている方で、フル...
-
日常
KENKOUYAで大切にしていること
2021.05.08 Written by 田村 繁光
前ぴょんこと、前田京介トレーナーがスタッフルームで本を読んでいました。身体や健康に気をつけている人は口に入れ...
