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健康ブログ

成長中の女性トレーナー

2019.05.27

メキメキ実力をつけている三宅トレーナー。

空いた時間でトレーニングの練習とシュミレーションを行なっていました。

親切丁寧できめ細かい指導が特徴です。

効果を出すのに重要なのは行動する時間よりも「計画と準備にかける時間」を作ること。

三宅トレーナーの担当しているクライアントの方は、短い期間で効果が出ています。

こうした事前準備で、計画をきちんと立てながら行っているので計画通りになっています。

これからどんどん人気になっていくでしょう♪

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【必見】運動初心者向け腹筋

https://youtu.be/KZDu8zdE0Bs

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