倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

成果が出まくり！

2017.03.29

朝御飯です！朝から牛肉とガーリックライスです！

食事パターンを変えて筋力アップに励んでいます。
下りのエスカレーターを一気に駆け降りるような勢いの人と、ノロノロ動く人では成果の出るスピードは違います。

本気を出すのです、夏は目前ですよ。
田村のクライアントさんで、2ヶ月弱で11kg減量した方がいます。

本気じゃないとできませんよね、決してムリな食事方法はススメません。

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