健康ブログ
感情のコントロール
日常
2016.07.04
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
すぐ行動
2017.09.09 Written by 田村 繁光
最近、運動ウェアを買ったんですがテンション上がります。自分の好きな服を買っておくと運動したくなるかもしれませ...
-
日常
振り返ってみた時に
2019.05.19 Written by 浅野 陵介
自分で気付く。 という感覚は行動に移したり 成長する為に必要不可欠だと思います。 しかし、気付き。 という...
-
日常
僻んだり妬んだりではなく
2018.06.16 Written by 浅野 陵介
自分より優れてる人や 自分より綺麗な人を見て 僻んだり妬んだり…そんな暇あるなら 自分がそうなれるように頑...
-
日常
31
2020.10.25 Written by 浅野 陵介
お陰様で誕生日を迎えました。 全く実感がありませんが 一つ年齢を重ねました。 10代、20代前半の時に思...
-
日常
腹筋割りたい人
2017.08.20 Written by 田村 繁光
近くのコンビニで見つけた本です。腹筋割りたい人は多いですよね! 筋トレしてるって言ったら「何目指してるの?」...
-
トレーナーコラム
週1日以上運動や運動をしている人が6割
2021.02.27 Written by 田村 繁光
先日、倉敷市内の公園へ散歩に行きました。コロナ禍において運動不足を感じている人が多いらしく、スポーツ庁の調査...