健康ブログ
息抜き
2018.07.15
50歳の女性です。
50歳とは思えない
綺麗なお客様です。
今までずっと一生懸命に食事もトレーニングも
頑張って頂いております。
もちろん、”息抜き”というのも必要。
今まで食べたい物、好きなものを食べてなかった
みたいで、たまには食べても大丈夫ですよと
提案したら即実行して下さいました☺️
好きなものを食べてエネルギー満タン！
今日は今まで以上に頑張って下さいました！
目先のことばかりではなく
長い目で長期的に考えると
息抜きはとても必要なことです😊
浅野
