健康ブログ
忙しい方こそ
2018.07.18
健康屋に通い出して約1年。
体重−10キロ ウエスト−13㎝
元々はスポーツジムの会員でしたが
ハッキリ言って幽霊会員。
いつでも、好きな時間に行けるんですが
いつか 行く 。また今度行く。
とせっかくジムの会員になったのに
全然行ってなかったみたいです。
たま～に行ったとしても
何をしたらいいかも分からず…
とりあえず走ろうか。
とりあえずマシン使ってみた。
これはまず、結果は出ないし続かないし
幽霊会員。最悪退会してしまうパターンの方は
結構おられると思います。
(結果を出す以外にスポーツジムに通う目的は人それぞれ目的はあると思います)
ですが、毎回次回の予約を決めトレーニングに対する優先順位をあげる。
そして、毎回 トレーナーがついて トレーニング。
忙しい方こそ
毎回のトレーニングを有意義な時間に感じて頂きたいです。
浅野
