健康ブログ

忙しい方こそ

2018.07.18

健康屋に通い出して約1年。

体重−10キロ ウエスト−13㎝

元々はスポーツジムの会員でしたが

ハッキリ言って幽霊会員。

いつでも、好きな時間に行けるんですが

いつか 行く 。また今度行く。

とせっかくジムの会員になったのに

全然行ってなかったみたいです。

たま~に行ったとしても

何をしたらいいかも分からず…

とりあえず走ろうか。

とりあえずマシン使ってみた。

これはまず、結果は出ないし続かないし

幽霊会員。最悪退会してしまうパターンの方は

結構おられると思います。

(結果を出す以外にスポーツジムに通う目的は人それぞれ目的はあると思います)

ですが、毎回次回の予約を決めトレーニングに対する優先順位をあげる。

そして、毎回 トレーナーがついて トレーニング。

忙しい方こそ

毎回のトレーニングを有意義な時間に感じて頂きたいです。

浅野

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