健康ブログ
忙しい方こそ
お客様の声
2018.07.18
健康屋に通い出して約1年。
体重−10キロ ウエスト−13㎝
元々はスポーツジムの会員でしたが
ハッキリ言って幽霊会員。
いつでも、好きな時間に行けるんですが
いつか 行く 。また今度行く。
とせっかくジムの会員になったのに
全然行ってなかったみたいです。
たま~に行ったとしても
何をしたらいいかも分からず…
とりあえず走ろうか。
とりあえずマシン使ってみた。
これはまず、結果は出ないし続かないし
幽霊会員。最悪退会してしまうパターンの方は
結構おられると思います。
(結果を出す以外にスポーツジムに通う目的は人それぞれ目的はあると思います)
ですが、毎回次回の予約を決めトレーニングに対する優先順位をあげる。
そして、毎回 トレーナーがついて トレーニング。
忙しい方こそ
毎回のトレーニングを有意義な時間に感じて頂きたいです。
浅野


おすすめ記事
-
トレーニング
40代男性の腹筋のエクササイズ
2021.02.20 Written by 田村 繁光
40代男性のトレーニング風景です。普段全く運動していない方で、腰が痛くならないか不安な方なので工夫して腹筋のエ...
-
お客様の声
沢山食べなくても
2019.09.26 Written by 浅野 陵介
お客様が旅行に行ったらしく お土産を頂きました♪ 今までは、旅行先で 沢山食べ、沢山お酒を飲んでの 旅...
-
お客様の声
気持ち前向き、人生変わる
2019.03.28 Written by 田村 繁光
60代の女性クライアントの方です。 腕が肩の高さから上に挙げる事ができなかったのですが、見事腕が耳に当たる直前...
-
お客様の声
30代男性のダイエット経過
2021.06.09 Written by 田村 繁光
30代男性のダイエット経過です。体重81.1kg→77.4kg(-3.7kg)骨格筋量36.3kg→36.2kg(-0.1kg)体脂肪量17.3kg→13.5kg(-3.8kg)体脂肪率22%→13...
-
お客様の声
30代男性のお客様のパーソナルの様子
2021.07.17 Written by 田村 繁光
30代男性のお客様のパーソナルの様子です。このチェアスクワットは、スクワットビギナーさんにオススメな種目です。...
-
お客様の声
40代男性4ヶ月経過
2018.02.27 Written by 田村 繁光
昨日、運動指導をした40代男性が4ヶ月で体重-9.4kg、ウエスト-10.2cmを達成しました♪ 栄養バランスを整えて、週に1回の...

