健康ブログ
忙しいなら尚更
お客様の声
2019.01.25
20代後半のお客様です。
仕事もプライベートもお忙しいお客様。
お付き合いで外食することも多いです。
がしかし、
多いからこそ動こう。
とのことで
筋トレ以外にも趣味のランニングもされてます。
運動は習慣が大切です♪
何もやらないよりは全然いいし
普段忙しいなら尚更
スケジュールの管理が必要ですね♪
インフルエンザが流行ってるそうなので
皆様お気をつけ下さい🙇♂️💦💦
#浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
習慣
2017.11.04 Written by 浅野 陵介
40代女性のお客様☺️ 健康屋でトレーニングを始めた当初は 自分の体重を 自分の脚で支え、立ち上がることが 出...
-
お客様の声
40代女性のトレーニングの経過
2021.05.16 Written by 田村 繁光
40代女性のトレーニングの経過です。体重はそこまで変わらず、筋肉量が上がって体脂肪がかなり落ちました!骨格筋量20...
-
お客様の声
腰痛あるある
2015.12.03 Written by 田村 繁光
昨日は腰痛があるとの事で60代男性の整体を行いました。 腰痛の方によく見受けられるのが 下肢の筋肉が固い、もし...
-
お客様の声
指導風景
2019.09.07 Written by 田村 繁光
20代女性のパーソナルトレーニングの様子です。 平日は摂生して、週末にやらかすスタイルで1ヶ月半で体重2.6kg、体脂...
-
お客様の声
姉妹で共演
2017.05.29 Written by 浅野 陵介
姉妹で通って頂いております✨ 姉妹といえど性格は間逆。 ですがお二人とも汗が輝いてます💪✨ お二人の間で 僕...
-
お客様の声
段階を経ていく
2016.02.10 Written by 田村 繁光
昨日は整体とトレーニングを行っている50代女性が来られました。 バレンタインデーを先取りでチョコをいただきまし...