健康ブログ
心も身体も
日常
2018.03.22
昨日の浅野ブログ、有り難いことに沢山反響がありました☺️🤲
お客様も喜んでおられます☺️
僕は昨日のビフォーアフターで
“あえて”何キロ痩せた。とかの数値を公表しませんでした☺️
理由は、大切なのは体重計の”数字”ではなく
“見た目”で判断して欲しかったからです☺️
ほとんどの女性はダイエットに対して
数値を減らしたい。という方が多いと僕は
感じてるからです☺️
そのお気持ちはわかりますが、
数値だけ減らしたいなら
何も食べなければ数値は減ります。
しかし何も食べない生活となると
ストレスが溜まり肌はボロボロ、見た目も悪く
心まで不健康になってしまう可能性が高いです。
ましてや、そんな生活続きません☺️
“リバウンド”という可能性も高くなります。
ですが、僕はそんな数値を減らすことにこだわるのではなく、
お客様に、食べる時はしっかり楽しんで食べて欲しい。
美味しいものを美味しく食べて欲しい。
ということをお伝えしてます☺️
食べることは妥協や後悔ではない。
メリハリのある食生活で
見た目も心も健康に。
食べることを恐れないで頂きたいです☺️
浅野
おすすめ記事
-
日常
クリスマスイブ
2019.12.24 Written by 浅野 陵介
今日はクリスマスイブ⭐️ SNSを見てると 美味しそうな料理が沢山! クリスマスパーティーなどで 楽しんでおら...
-
日常
ゴルフを本格的に始めました
2020.07.25 Written by 田村 繁光
今年からゴルフを本格的に始めました。 最初はボールが真っ直ぐ飛ばなかったのですが、少しずつですが真っ直ぐ...
-
日常
スピードと勢い
2016.08.12 Written by 田村 繁光
田村が何か新しいことをする時に大事にしている事。 それは「スピードと勢い」です。 やろうと思ってから決断...
-
日常
年齢関係なし
2017.02.26
昨日、美観地区を歩いていると物凄い人だかりが、、ライトアップのイベントをしていて、綺麗な灯りを横にウォーキン...
-
日常
浅野の夏
2017.09.01 Written by 浅野 陵介
お客様からお守りを預かりました❗️ 今週日曜。9月3日 浅野が島根県にて コンテストに出場するので (宣伝です...
-
日常
浅野の休日。
2018.07.01 Written by 浅野 陵介
コンテストに見に行ってきました🙌 戦友でもある友達と一緒に観戦。 今思えば筋トレの厳しさと楽しさを教えて...