健康ブログ

心のゆとり

2019.02.28

こちらのお客様は

月に一度だけ全身の撮影をしております。

写真に撮ることにより

客観的に自分の見た目がわかります。

そして、過去の自分と比べれます。

そして何より

一ヶ月に一度のペース

というのがいいです♪

僕が思うに

基本的にダイエットに

失敗してしまう方の特徴としては

短期集中で頑張り過ぎてしまう傾向が

あると感じます。

短い期間で、一気に痩せようとする。

それだと、

たった一回の外食などで

どんどん自分を苦しめてしまうことになります。

一カ月に一度撮影となると

少なくとも一カ月のゆとりはあるので

気持ちにも多少なりの余裕が保てます♪

短期集中よりも

継続出来るように

気持ちのゆとりを持つことも

大切です♪

#浅野

今すぐ問い合わせる 今すぐ問い合わせる