健康ブログ
徐々に徐々に
2017.08.30
こちらのお客様。週2で通って頂いてます。
最初のうちは
”あまり激しいことをして追い込みたくない”
とのことでしたが
徐々に体力も筋力もついていき
ヘトヘトになるぐらいまで追い込めるようになりました。
※写真は照れ隠しで笑みがこぼれてました🤗
当然、身体付きは当初の頃よりガッチリしてき
そして何より
仕事など普段の生活で疲労が出にくくなったそうです。
トレーニングでヘトヘトになるまで追い込んでるのでこれ(トレーニング)に比べたら楽に感じるそうです。
徐々にでいいと思います。
徐々にやっていくことを繰り返しての結果。
大きな成長だと感じています。
浅野
