健康ブログ
強制はしません。
お客様の声
2018.02.01
51歳のお客様
燃え尽きております。
出し切っております。
最高です。
これだけ出し切ると
達成感はもちろん
これだけ頑張ったんだから
食事。いいもの(栄養)を身体に与えようと
思うはずです☺️
続きそうもない厳しい食事制限は
僕は一切提案しません。
自主的に
“今日頑張ったから食事気をつけよっ☺️”
と思って頂けたらなと思います😊
それが1番いい。
誰かに食事我慢しろ。と言われるたびに
食べたくなるものです。
(食事のアドバイスは当然させて頂きます)
浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
ダイエット
2017.05.05 Written by 浅野 陵介
こんにちは健康屋パーソナルトレーナーの浅野です この度はこちらのブログに書かせて頂くことになりました。 皆...
-
お客様の声
今の体力や体型は生活習慣
2019.04.05 Written by 浅野 陵介
71歳の女性のお客様です。 健康管理の為に、筋肉をつけて体脂肪を落とす為に、筋トレと食事管理を頑張っています。 ...
-
お客様の声
筋トレはフォームが重要
2018.12.03 Written by 田村 繁光
30代男性クライアントの方のスクワットのフォームを修正するトレーニング風景です。 筋トレ中はフォームが非常に大...
-
お客様の声
年末年始の体重キープの30代女性のお客様
2025.01.13 Written by 田村 繁光
30代女性のお客様です。 12月に体験トレーニングにお越しいただいてから、先日2回目のご来店となりました。 こちら...
-
お客様の声
理想のカラダづくりを目指す食事サポートの事例
2025.01.23 Written by 田村 繁光
健康づくりを目指す人にとって食事と運動は、健康的なカラダを手に入れるために欠かせない要素です。 しかし、忙し...
-
お客様の声
3ヶ月と10日で劇的変化
2019.01.19 Written by 田村 繁光
健康屋にお越しいただいている女性クライアントの方、3ヶ月と10日で劇的な変化を遂げられました。 体重66.8→57.4kg(-9.4...