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健康ブログ

年末年始は気持ちも身体も緩みがちな時期

2019.12.17

浅野トレーナー、鳥越トレーナー、田澤トレーナーの3人です。

なんでこのポーズなのかは不明です←

年末の時期でもたくさんのご予約をいただいております。

年末年始は気持ちも身体も緩みがちな時期なので、運動をする事で気持ちも身体も引き締めることができます。

トレーナーと完全マンツーマンでご案内致しますので、運動に自信がない方でも短時間で効果的に運動できます♪

YouTube310投稿目。

太ってしまうダイエットのやり方

https://youtu.be/VVxwjq0dLDY

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