年明けに初トレーニングをしたのですが、

トレーニングしたらカラダが凄く軽いです！

カラダが重い時こそトレーニングですね。

年末年始で体重が増える方が多いですが、

僕のクライアントさん達は体重が

増えるどころか減っている方もいます。

年始からスタートダッシュできて嬉しいです♪