健康ブログ
岡山大会前の調整中
日常
2016.10.08
先日、クライアントの方からサボンのボディスクラブと
ボディクリームのセットをいただきました♪
ベストボディ岡山大会に向けて頑張ってくださいとの事で、
さらに気合いが入ります!
仕上がりは悪くありません。
カーボをカット中で、
必要最低限の量のみ摂るようにして調整してます。
実は髪も約6年自分で切ってた髪をプロにカットしてもらいました。
カッコ良くなりたい、キレイになりたいと思う人は多いと思います。
まず自分がどうしたいのかを決めること、そこからがスタートです。
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健康屋
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