健康ブログ
少ない努力で成功する
日常
2016.07.09
先日、前田トレーナーが持参した
ベストボディのDVDと初回発売の雑誌を見て、
カッコいい身体の研究をしました。
DVDで選手の身体を見ると一目瞭然でカッコいい人は目立ちます。
どんな事でも情報を知っている人は
少ない努力で成功できると思います。
情報を手にしたら、やり遂げる情熱さえあれば成功したも同然です♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
量よりタイミング
2017.06.17 Written by 田村 繁光
筋トレ開始10分で汗がグッショリ。暑くなりましたねー。 運動する時はテンションをグワッとマックスまで上げねばな...
-
日常
パーソナルトレーナーが考える継続させる為に思うこと
2019.02.25 Written by 田村 繁光
岡山店の様子です。 岡山店もありがたい事にたくさんの方にご利用いただき、身体づくりに励んでいます。 運動は...
-
日常
アメリカ2日目
2016.09.16 Written by 田村 繁光
ロサンゼルスを経由してラスベガスに到着しました！ ホテルにチェックインして、まず行ったのがスーパーマーケット...
-
日常
現状とのギャップを埋めるお手伝い
2019.03.24 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーニングで得られるメリットはたくさんありますが、その人の体力や生活習慣に合わせて、適切な運動内...
-
日常
カラダが重い理由
2016.03.26 Written by 田村 繁光
身体が重いという方がいますが、身体が固くなってはいないでしょうか。 筋肉や関節が固いとカラダを動かすのに ...
-
日常
知っている人、やっている人
2016.08.20 Written by 田村 繁光
解剖学、生理学は本を見れば勉強できますし、 腹筋のやり方、食事の管理方法まで本やネットに書いてますが、 た...
