健康ブログ

少しずつ

2019.04.24

基本的に習慣にする

というのは

出来そうなことから始めたり

無理のないスケジュールを決めておくことが

習慣になりやすいです♪

そして何より続けることが大切です♪

なぜ続けれるかというと

目的、理由を自分自身で決めてるからです!

曖昧な理由、目的ではなく

具体的なイメージを持つと

行動しやすくなりますよっ♪

#浅野

今すぐ問い合わせる 今すぐ問い合わせる