倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

少しずつ

2019.04.24

基本的に習慣にする

というのは

出来そうなことから始めたり

無理のないスケジュールを決めておくことが

習慣になりやすいです♪

そして何より続けることが大切です♪

なぜ続けれるかというと

目的、理由を自分自身で決めてるからです！

曖昧な理由、目的ではなく

具体的なイメージを持つと

行動しやすくなりますよっ♪

#浅野

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