健康ブログ
嬉しい悲鳴
お客様の声
2017.08.04
嬉しい悲鳴
40代後半のお客様
健康屋でトレーニングを始めた頃のジーンズを持って来てくれました。
おかげ様で買い替えが大変だと怒られました←笑
体重➖13.9kg減
ウエスト ➖20㎝減
筋トレはキツいけども自分が変わるから
やり甲斐すら感じる。
誰かと比べて順位をつけられるだけの世界じゃなく今自分が出来ることを精一杯やれれば
それで充分💯だと思います^ ^
もちろんまだまだ頑張って頂きたい。
実は昼間
微熱があったんですが
パワフルなお客様と接してたらいつの間にか熱下がってました笑
浅野
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