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健康ブログ

奪わないこと

2021.02.22

個人的に

最近は無茶な食事制限はしておりません。

逆に無茶してたからこそ

分かったこともあります。

今は、食べる時はしっかり食べてます♪

何を意識してるかというと

お客様にもそうですが

心と身体が健康的に。

楽しみを自分から奪うのは良くない

つまり続かない

#浅野

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