倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

太らない習慣

2017.06.13

女性クライアントの方から、ラングドシャをいただきました。日中にお菓子を食べてても順調に減量できています♪
バシッと食べないのはダイエットの勢いを緩めない為には大切ですが、じゃあ全く食べないというのもしんどいですよね。

その場しのぎで生きていても、それが永遠に続く事ではありません。
これくらいのお菓子を食べても、太らないカラダづくりをしたいですね。

カラダは習慣でできています。

太らない習慣を身につけましょう♪

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