健康ブログ
大会一週間後
日常
2017.08.08
大会が終わってから約一週間。筋肉量を増やす事を目標とした生活習慣に切り替えましたが、即厚みが増しました。
大会直後は単純に太りやすいです。
これは一般の方のダイエット後も同じで、太りやすい事を意味します。
ボディメイクが流行ってるので、他業種のいい加減な人がたくさん参入しています。
身体のしくみは奥深いので、経験や資格も下積みもナシに他人の指導をするのは無責任ではないでしょうか。
選ばれるトレーナーであるように経験と実績を積み上げ、情熱をもってクライアント1人1人に全力で向き合いたいと思います。
おすすめ記事
-
日常
やる気を引き出すペップトーク
2021.03.27 Written by 田村 繁光
日本初の「アスレチックトレーナー」で、女子社会人バレーチームＮＥＣレッドロケッツ現コンディショニングアドバイ...
-
日常
論より証拠
2017.01.30 Written by 田村 繁光
先日、鍋を食べました！ 鍋は食べてて美味しいし、温かくて 満腹感を得られやすいので冬には 持ってこいの...
-
日常
同じ時間を使うなら
2020.02.25 Written by 浅野 陵介
誰しも コンプレックスを 抱えておられるかもしれませんが 僕も元々身体にコンプレックスを抱えていたり むし...
-
日常
長年通ってくださってるお客様だからこそ
2020.03.18 Written by 浅野 陵介
健康屋には長年通って下さってる お客様が沢山おられます。 2年ぐらい毎週通って下さってるお客様が 会話の...
-
日常
田澤トレーナーのパーソナル指導
2019.01.24 Written by 田村 繁光
スタッフの田澤トレーナーです← 彼はコミュニケーション能力が高く、丁寧でわかりやすい指導ができるトレーナーで...
-
日常
食生活で変わる
2017.08.28 Written by 田村 繁光
昨日の休日の間食です。コンビニにタンパク質の食品や飲料がたくさんあるので本当に便利な時代です。 種類も豊富に...
