健康ブログ
大会に向けて
日常
2017.07.28
今日から日曜の大会に向けて炭水化物をたくさん食べて筋肉をデカく見せる為の作業をしていきます。思ったより仕上がりが甘いので塩分の調整はしません。
大会に出るのは勝つ為というより、身体づくりをする為のモチベーションにする為です。
今回の大会は身体の大きさが要求されるのでコンセプトに近づけた身体づくりを意識しました。
僕は時間がないという理由でダイエットや身体づくりやケアができないという人に勇気を与える事ができればと思います。
ちなみに僕が頑張ったのはラスト2週間だけです。
前にも書きましたが、ストイックにやるのは自分の流儀じゃなく、やりたいからやるで別にお腹が減れば減量中でも食べるモノを選んで食べてました。
楽しむのが一番です。
おすすめ記事
-
日常
人生の本質を考える
2016.08.26 Written by 田村 繁光
先日、数名のクライアント様から突っ込まれた ジャックダニエル(ウイスキー)のTシャツ、、 結構お気に入りです(^^) ...
-
日常
何歳からでも
2018.12.19 Written by 浅野 陵介
筋トレに終わりはない。 本当にそうだと思います。 過去の自分を越えるため。 より良い自分になる為。 何歳か...
-
日常
時間の使い方
2018.03.11
最近読んでる本です🤗 最近なにかと本を読むことを後回しにしてたのですが、、、 また"読もう"と思ったきっかけは ...
-
日常
出版祝い
2017.09.26 Written by 田村 繁光
長いお付き合いの女性クライアント様から、誕生日と本の出版祝いをいただきました。その他、お祝いをいただいた方々...
-
日常
クライアント本位
2016.04.12 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方からまたお祝いをいただきましたm(__)m 昨日、約一ヶ月ぶりにトレーニングに来られましたが、 ...
-
日常
再会から教えて頂いたこと
2020.03.30 Written by 浅野 陵介
高校時代の後輩です。 来週のコンテストに初挑戦！ ここまで鍛え出した きっかけを聞くと 驚いたことに ...
