健康ブログ
大会に向けて
日常
2017.07.28
今日から日曜の大会に向けて炭水化物をたくさん食べて筋肉をデカく見せる為の作業をしていきます。思ったより仕上がりが甘いので塩分の調整はしません。
大会に出るのは勝つ為というより、身体づくりをする為のモチベーションにする為です。
今回の大会は身体の大きさが要求されるのでコンセプトに近づけた身体づくりを意識しました。
僕は時間がないという理由でダイエットや身体づくりやケアができないという人に勇気を与える事ができればと思います。
ちなみに僕が頑張ったのはラスト2週間だけです。
前にも書きましたが、ストイックにやるのは自分の流儀じゃなく、やりたいからやるで別にお腹が減れば減量中でも食べるモノを選んで食べてました。
楽しむのが一番です。
おすすめ記事
-
日常
時間
2018.07.13 Written by 浅野 陵介
今日お客様に 最近休みは取れてるんですか？ とご心配を頂きました。 去年は"休まない"をモットーにやってまし...
-
日常
鏡を見てみる
2018.07.23 Written by 田村 繁光
鏡で自分を見ると、自分がどんな状態かを把握することができます。 診断を受けたりしないと自分の事をかえりみる事...
-
日常
ミスターモデルジャパンKOBE
2015.11.23 Written by 田村 繁光
ミスターモデルジャパンKOBEに出場しまして5位入賞しました。 ご声援いただいた方ありがとうございます。 ベス...
-
日常
会話の質を高める
2017.12.16 Written by 田村 繁光
昨日、クライアントの方に美味しい焼肉をご馳走になりありがとうございました♪ 会社についてもアドバイスをたくさ...
-
日常
有意義に
2019.03.29 Written by 浅野 陵介
ダイエット中に 誰かにご飯に誘われたり 頂き物を貰ったり 色々誘惑があると思います。 選択肢は自分にあるし...
-
日常
有意義な1日
2019.05.26 Written by 浅野 陵介
朝は仕事をし 昼はトップビルダーのセミナーに参加させて 頂きました。 夕方は多種業種の方々との 交流会...
