健康ブログ
外出の際は、手洗いうがい消毒の徹底
日常
2020.11.18
朝と晩の冷え込みが増してきましたね。
冷え込みが強くなると気をつけたいのは、風邪などの疾患です。
間もなく、インフルエンザの流行シーズンが到来しますが日本は、毎年約1000万人がインフルエンザにかかると推定されているようです。
ジム通いをされている方や、ご自身でダイエットなどされている方は特に要注意で、病気が原因でジム通いやダイエットを中断せざる得なくなり、良い調子だったのにそのまま挫折してしまうケースは少なくありません。
外出の際は、手洗いうがい消毒の徹底、筋トレ後はきちんと栄養補給をして、予防に努めて参りましょう(^o^)
.
おすすめ記事
-
日常
仕事で意識してること
2018.02.10 Written by 浅野 陵介
普段、仕事で意識してること。 "相手が何を求めてるのか。 それを予想して与える。 健康屋に通って頂いてる理由...
-
日常
完全なミーハーですが。←
2019.10.13 Written by 浅野 陵介
今、日本のラグビーが 凄く盛り上がってますねっ♪ お客様との会話でも ラグビーの話題もチラホラでます♪ 僕...
-
日常
忘年会の件について
2017.12.09 Written by 浅野 陵介
皆さま、 健康屋忘年会の出欠のご連絡ありがとうございました🙂 さらっと話を聞いたところ 全体で約80人の方が ...
-
日常
努力を努力と感じない
2019.02.16 Written by 田村 繁光
本日から60日間をかけて行う研修が始まります。それが終わると4月から8ヶ月かけて行う研修が始まり、今年一年は勉強す...
-
日常
気分転換
2016.08.10 Written by 田村 繁光
クライアントの方から高知県のお土産をいただきました。 良い気分転換ができたみたいで、かなりトレーニングが捗り...
-
日常
スマホを見すぎると
2019.08.05 Written by 田村 繁光
最近は本を読んだら文献をする毎日ですので、電車や飛行機での移動中は割と本を読んでいるんですが、ふと隣の人や周...
