健康ブログ

基礎知識を手に入れる

2019.03.10

世界最高峰のコンテスト、オリンピア出場者と大会前に撮った時のです。

やっぱり見るのと聞くのでは大違い。

ガムシャラに努力してるわけではなく、計算されて作られた身体です。

これだけ情報過多な時代に、ガムシャラな努力はもったいないです!

基礎知識を手に入れるだけでも全然違うので、まずは基礎知識を持って、身体づくりに励んでみてはいかがでしょうか♪

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モチベーションが上がらない時の対処

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