倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

基礎知識を手に入れる

2019.03.10

世界最高峰のコンテスト、オリンピア出場者と大会前に撮った時のです。

やっぱり見るのと聞くのでは大違い。

ガムシャラに努力してるわけではなく、計算されて作られた身体です。

これだけ情報過多な時代に、ガムシャラな努力はもったいないです！

基礎知識を手に入れるだけでも全然違うので、まずは基礎知識を持って、身体づくりに励んでみてはいかがでしょうか♪

YouTubeも毎日更新、是非ご覧ください！

モチベーションが上がらない時の対処

https://youtu.be/6XfysOiiq1A

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