健康ブログ
味方になるもの
日常
2020.07.02
鳥越トレーナーから頂きました！！
こういう細かい気遣いが
出来るところが流石です♪
これ、お菓子に見えて
お菓子ではない
でも食べたらお菓子みたいな
タンパク質豊富な食べもの。
今、コンビニなどでも
ダイエットの味方
つまり
タンパク質が豊富でカロリーが低い
太りにくい食べ物が沢山ありますね！
どうしても空腹が我慢出来ない時は
上手に使っていきましょう♪
上手く逃げ道を作るのも
一つの手です！
健康屋 浅野
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