健康ブログ
周りから
日常
2019.07.02
食事管理、食事制限をしてると
周りから止められることもあります。
もっとしっかり食べて
これぐらい食べてもいんじゃない？
美味しそうな物貰ったからおすそ分け。
太ってないよ？大丈夫だよー？
それ全部受け入れてて
本当に手に入れたいものが
手に入りますかね？？
優先順位はあります。
周りとの多少の温度差もあると思います。
例え邪魔されても
例え否定されようとも
本当にそうなりたいなら
自分で決めたことは
やりきることが大事！！
#浅野
おすすめ記事
-
日常
奪わないこと
2021.02.22 Written by 浅野 陵介
個人的に 最近は無茶な食事制限はしておりません。 逆に無茶してたからこそ 分かったこともあります。 ...
-
日常
苦手だろうが嫌いだろうが
2018.04.17 Written by 浅野 陵介
運動が嫌い、苦手な方でも 少しずつ成功体験をしていけば 苦手なことでも好きになることだってあります。 何ご...
-
日常
合同トレーニング
2017.07.29 Written by 田村 繁光
一週間ほど前に、前田トレーナーと初?合同トレーニングを行いました。僕も前田さんも時間を合わせるのが難しいくらい...
-
日常
懐かしい
2017.11.10 Written by 浅野 陵介
本日も先週と同じく 倉敷工業高校の野球部の生徒さん 3人が健康屋に来て下さったのですが (僕が担当してるのは...
-
日常
筋トレー！
2020.03.06 Written by 浅野 陵介
今日は営業時間後に スタッフと一緒にトレーニング♪ お客様の気持ちが分かるようになるには 自らが実践者でな...
-
日常
出来ることをコツコツと
2018.08.03 Written by 浅野 陵介
筋トレは キツイ、シンドイ というイメージを持つ方もおられるかもしれませんが むしろ、変化を楽しむもの。 ...
