即実行して繰り返し行うこと

ずーっと昔に読んだ本です。
人は忘れる生き物、内容を全く覚えてませんでした（笑）
同じようにせっかく勉強した事や役に立つ情報を教えてもらっても繰り返し復習をしてなければ、忘れてしまいがちです。

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ジム通いやダイエットなどで活用したい情報を耳に入れたら、即実行して繰り返し行うことで記憶に留めることができるという事ですね。
何の分野でもそうですが、繰り返し行うことで効果や結果に繋がります。
繰り返し続けて参りましょう^ ^

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