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健康ブログ

効率の良い学びとは?

2019.12.05

【効率の良い学びとは?】

人は、読んだことは10%・聴いたことは20%・見たことは30%しか学習しないと言われているそうです。(インプット)

一方で、自分で言ったことは70%・言って行動したことは90%も学習できるそうです。(アウトプット)

この本にはそうは書いていませんでしたが、本を読むだけ、聞くだけより、自分で声に出したり、文書に書き起こしたりする方が学びになるという事だそうです。

田村さん、その為にブログ書いてるんですね!って言われた事がありますが、僕は正しい知識や考え方を発信したいと思って続けています。

ブログ毎日更新も7年半が経とうとしてます。

身体づくりも毎日のコツコツした事が積み重なれば物凄い成果が出ます。

必要性を理解すると行動に移しやすくなります。

その為に学び、学びを結果に繋げるためにアウトプットしましょう♪

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ヒップアップする為のお尻のトレーニング

https://youtu.be/KOx5e9hyyFk

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