健康ブログ
効率の良い、その人に合う方法を提供するために読書
日常
2021.09.16
過去に読んだ本の一部です。
毎月2冊以上は読みますが、読むことで気づきや新しい価値観を教授できます。
ただ、読んだだけだと分かったつもりになるのてますが、実際に本の内容ができるかは別なんですよね。。。
.
ダイエットや筋トレも、たくさん情報は手に入りますが実際に自分に合っているか、実際取り組むのはハードルが高いなどお客様からご相談を受けたりします。
僕の場合、一流のワードが好きで一流について学ぶのですがハードルが高い事もあります。
.
まずは知ること、それからは日々研鑽をして身につける努力をしています。
お客様には、今まで自分自身で行ってきたダイエットや筋トレ方法の中から効率の良い、その人に合う方法をピックアップしてご案内をしております(^ ^)
.

おすすめ記事
-
日常
出来ない理由はいくらでも
2018.11.17 Written by 浅野 陵介
出来ない理由を考えるより 出来る理由を考える♪ ダイエット、運動が続かない。 食べ物の我慢が出来ない。 そ...
-
日常
県外からも!
2019.03.29 Written by 浅野 陵介
県外からわざわざ お越しくださいました♪ 今通って下さってるお客様も 色んな目的があって通って下さってる...
-
日常
パーソナルジム巡り
2018.03.03 Written by 田村 繁光
浅野トレーナーと都内のジムを巡ってきました。 見るのと聞くのでは大違い、そして実際に体感する事はもっと大切で...
-
トレーナーコラム
ジムで痩せるのが健康ではないということ
2020.03.16 Written by 田村 繁光
日本の平均寿命はどんどん伸びていますが、健康意識が高まっているいる結果ですね。 厚生労働省が2019年7月30日に公...
-
日常
フィットネスの浸透
2016.04.30 Written by 田村 繁光
ちょうど1年前にアメリカのラスベガスに行った時の写真です。 フィットネス大国アメリカでたくさんの事を学びまし...
-
日常
知っているけど、できない理由
2019.08.04 Written by 田村 繁光
情報が簡単に手に入る時代なので、ダイエット方法など知っている方はたくさんいらっしゃると思います。 しかし、そ...