健康ブログ
効果を出しやすくする為には
日常
2016.12.17
昨日は背中を攻め上げました。
チンニング(懸垂)はいつもウエイトを
付けてやるのですが、ラストセットは自重のみで。
自分の根本の性格は超負けず嫌いです、
特に自分に負けるのが一番嫌いです。
環境は人を変えると言いますね。
「目の前のことに100%集中できる環境を作る」
ということが効果が出やすい人と、
出にくい人の差ではないでしょうか。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
目的があるからこそ
2020.07.29 Written by 浅野 陵介
長年通ってくださってるお客様です。 長い年月ともなると 目標や状況、環境が変わってくるのも当然。 ...
-
日常
話をしてる時
2019.06.02 Written by 浅野 陵介
お客様が話をされてる時は 必ず聞くようにしてます。 もっと言うと 一旦自分の考えは置いといて 話を最後まで...
-
日常
むね肉を食べる
2016.03.09 Written by 田村 繁光
準備というのは非常に大切です。 っという事で、自宅ではむね肉をすぐに 調理できるように切っておいて保存して...
-
トレーニング
運動するモチベーションを見つけましょう
2020.04.22 Written by 田村 繁光
4年前に撮影した写真です。過去の写真と今の自分を見比べてみるとどのように変わっているかが、よくわかります。昔は...
-
日常
アスリートから学ぶ
2018.07.10 Written by 田村 繁光
アスリートから学ぶことはたくさんあります。 今回買ったターザンのテーマは“やり遂げる”となっていますが、野球...
-
日常
オシャレなカフェ『&GRILL』さんへ
2020.08.16 Written by 田村 繁光
先輩経営者の方からススメられ、倉敷駅から西へ徒歩約10分のところにある、オシャレなカフェ『&GRILL』さんへ単独デ...