健康ブログ
初めてジムに行く時に持って行くもの
トレーナーコラム
2020.02.18
ジムに行く時の服装を気にされる方がいらっしゃいますが、Tシャツと短パン、スウェットなど動きやすい服装であれば、どこのジムに行くのもOKです！
.
シューズは室内シューズが必要ですが、室内シューズがない方は外履きシューズを洗ってから室内シューズとして使うのもアリなので、まずはその方法を使うとわざわざ買わなくて済みます。
.
最近ではオシャレなウェアもあるので、自分好みのウェアやシューズを買っておくとジム通いが楽しくなるパターンもあります。
.
自分自身に合わせてジムライフをデザインすると更にジム通いが楽しくなりますよ♪
.
初めての方でも安心！岡山市・倉敷市でパーソナルトレーニングはKENKOUYA(^^)
下記フォームからご予約ください。
↓
.
【申し込み方法】
①体験トレーニングを選択
②トレーナーの希望性別の選択
③ご利用希望店舗とスケジュールを記入
④お問合せ内容へご不安点やご要望があればご記入ください
.
.
YouTube毎日更新中です！
初めてジムに行く時に持って行くもの
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
ジムに通うのメリット｜ダイエットを効果的に行うには
2020.10.31 Written by 田村 繁光
自分でダイエットをしようと思っても、運動も食事管理もなかなか続けることができない…と悩んでいる方はいらっしゃ...
-
トレーナーコラム
同じ気持ちで
2018.07.04 Written by 田村 繁光
僕がコンテストで海外にいた時に浅野君に電話番のお願いをしたお礼に食事に誘ったのですが、その時にいつも彼の履い...
-
トレーナーコラム
上手くいかない時こそ大切
2019.09.12 Written by 田村 繁光
身体づくりをしていると、上手くいっている時は誰でも調子が良くて、あまり努力している感覚がなくても上手くいくも...
-
トレーナーコラム
餅は餅屋のパーソナルトレーニング
2021.01.11 Written by 田村 繁光
専門家や偉人の考え方や言葉に、いつでもどこでも触れることができる事ですね。また、本を読むと想像力が高まったり...
-
トレーナーコラム
口に入れる物が、明日の自分を変える
2021.07.04 Written by 田村 繁光
「今、口に入れる物が、明日の自分をどう変えるのか？」ダイエッターや身体づくりをしている方なら、自問しながら食...
-
トレーナーコラム
自分を磨く
2017.06.19 Written by 田村 繁光
クライアントの方から、プロテインドリンクをいただきました。一本でタンパク質30gって日本のプロテインドリンクも発...
