健康ブログ
初めての方でも安心|食事管理のサポート
トレーニング
2020.12.11
KENKOUYAでは運動サポートと並行して、食事管理のサポートも行っております。
※任意なので強制ではありません
栄養管理は身体づくりの土台になるので、しっかり見させていただいております。
筋肉をつける為の食事パターン、ダイエットを目的とした食事のパターンは異なります。
目的別に食事管理のサポートを行っておりますので、お気軽に専任のトレーナーにご相談ください(^o^)
.
![](https://kenkouya.net/wp-content/uploads/img_0685-1024x870.jpg)
おすすめ記事
-
ダイエット
先日の自作ランチ
2021.04.04 Written by 田村 繁光
先日の自作ランチです^ ^牛肉、ブロッコリー、しめじを炒めて、味噌汁に野菜を入れて手軽に作りました♪ダイエット、...
-
トレーニング
寝たままでできるエクササイズ!1日1分お腹やせエクササイズ
2023.01.19 Written by 田村 繁光
忙しい生活スタイルを持つ多くの人々にとって、トレーニングやエクササイズの時間を確保することは難しいことがあり...
-
日常
正月といえば(浅野家Ver.)
2019.01.04 Written by 浅野 陵介
正月に実家に帰る方もおられると思います。 実家といえばご馳走。 とにかくご飯。 これでもかってぐらいの量の...
-
日常
休み期間にありがちな事
2017.08.13 Written by 田村 繁光
昨日からお盆休みの方が多いと思いますが、休み期間に入ると食生活が乱れがちになる方が多いです。僕も休みの日はい...
-
お客様の声
半年経過の女性
2016.05.25 Written by 田村 繁光
おかやまタウン情報の 新店舗オープンのコーナーに健康屋が掲載されています! 健康屋はダイエット目的の方やボ...
-
日常
継続も成果もトレーナー次第
2018.09.16 Written by 田村 繁光
田村が担当している女性クライアントの方です。 筋トレを始めた当初は思うように習慣を作れませんでしたが、根気よ...