健康ブログ
初の動画投稿！
日常
2016.11.24
ブログで初の動画です！
アメリカ滞在中の三頭筋(二の腕)のワークアウト中の風景です。
減量中だし後半の種目だったのでヘロヘロっぽいです←
筋トレしていると気持ちが前向きになりますし、
他人が嫌がることを自分が率先してやる習慣がつきます。
結果、他人がやらないことに挑戦する姿勢が身に付きます。
前のブログにも書きましたが、
フィットネスの本質は、我慢する事ではなく
必要性を感じた事を楽しく行う事。
決してガマンをする事ではないと考えています。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
特別感
2020.12.04 Written by 浅野 陵介
たまにしか行かないお店なのに 浅野さ～ん！！ って僕のこと覚えてくれている そして名前まで覚えてく...
-
日常
田村家フィットネス動員
2017.07.17 Written by 田村 繁光
この前、久々に実家に戻ったら大量のプロテインが、、他にもアミノ酸などあったのですが、どうやら兄が本気で筋トレ...
-
日常
理念と経営の勉強会
2019.02.23 Written by 田村 繁光
先日、理念と経営の勉強会に参加してきました。 業種は違えど、全員真剣に経営というものに取り組まれています。 ...
-
日常
ビジョン岡山に掲載されました
2016.01.28 Written by 田村 繁光
岡山の広報紙のVision岡山さんに 取材していただき、健康屋が掲載されています。 いろんなところが取材に来ていた...
-
日常
今シーズン初めての暖房
2019.10.26 Written by 田村 繁光
先日、倉敷店の空調で今シーズン初めて暖房をつけました。 朝晩は気温が下がって、長袖を着ないと寒くなってしまい...
-
日常
一人一人
2020.09.28 Written by 浅野 陵介
何ごとも1人ではできないことってありますよね。 1人で出来る、と思ってしまっても やり方かわ間違って遠回...
