健康ブログ
初の動画投稿！
日常
2016.11.24
ブログで初の動画です！
アメリカ滞在中の三頭筋(二の腕)のワークアウト中の風景です。
減量中だし後半の種目だったのでヘロヘロっぽいです←
筋トレしていると気持ちが前向きになりますし、
他人が嫌がることを自分が率先してやる習慣がつきます。
結果、他人がやらないことに挑戦する姿勢が身に付きます。
前のブログにも書きましたが、
フィットネスの本質は、我慢する事ではなく
必要性を感じた事を楽しく行う事。
決してガマンをする事ではないと考えています。
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健康屋
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