健康ブログ
出来ることを増やしていく
日常
2019.09.15
いきなり今までの食生活を
いきなりガラッと変更するのは
難しい場合もあります。
無理してカツカツにいきなりすると
続けれない可能性も大です。
一刻も早く引き締めたい。
それは分かりますが
ついてしまった脂肪は
すぐに落とせるはずでもありません。
継続してコツコツやって
やっと少しずつ引き締まってきます♪
いきなり大きいことを
やろうとしても、さすがに無理があるし
続かない。
出来ることから。
まずはやってみましょう！
そして自分を出来た
自分を褒めてあげて下さいね♪
少しずつ出来ることが増えるはずです♪
#浅野
おすすめ記事
-
トレーニング
筋トレで必要なこと
2018.04.15 Written by 田村 繁光
久しぶりに腕だけ約50分間みっちり筋トレしました！！ 陰影を使って少し盛れたので撮影しときました。 最近の上腕...
-
日常
楽しい時間はあっという間
2017.12.17 Written by 浅野 陵介
今日は健康屋忘年会(パーティー) 予定通り80人以上のご参加で ワイワイ楽しくできました。 キラキラした人達ばか...
-
日常
アメリカ5日目
2016.09.19 Written by 田村 繁光
宿泊ホテルでワークアウトしました！ 朝の7時ぐらいにジムエリアに行きましたが、 すでにもう運動を始めてる人が...
-
日常
今年も半分終わりましたね
2018.06.30 Written by 浅野 陵介
有難いことに 日々、沢山のご予約を頂いております。 好きな仕事だから頑張れる。 というのもありますが お客...
-
日常
あなたらしさで
2021.03.07 Written by 浅野 陵介
【みんな違ってみんないい】 お客様のことを書かせて頂いたり 写真を使わせて頂いたり 結構それを見て...
-
日常
最後の最後
2016.02.22 Written by 田村 繁光
またまたバレンタインデーという事でチョコレートをいただきました(_ _) こちらの女性クライアントの方はお仕事で ...
