健康ブログ
写真
日常
2019.06.11
今の自分の姿が…
今の自分の身体を直視できない。
鏡を見るのも嫌。
そんな時に
変わろうと思った時に
即実行。
ほんとに嫌ならなんとしてでも
変えようとするはずです。
だから実行出来るのです。
とりあえず、やってみましょう♪
今の姿。
写真に残しておく。
変化の過程の時、それを振り返って見た時。
どんな気持ちになるのか☺️
是非、体感してみませんか?
#浅野
おすすめ記事
-
日常
やることは皆同じ
2018.08.19 Written by 浅野 陵介
今日は友人でもあり戦友でもある人の ボディビルコンテストを応援に行きました。 今、毎週のように全国各地で ...
-
日常
理由があってこそ人は頑張れる
2018.08.30 Written by 浅野 陵介
最近読んでる本です。 本を読む理由は 個人的にコンテストが近くなってくると そればっかりに集中してしまい...
-
日常
人生を変えるお手伝い
2018.11.23 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーの仕事は、人の人生を変えるキッカケを与える仕事でもあります。 今まで運動に対して自信が無...
-
日常
軸をとる
2017.07.13 Written by 田村 繁光
筋トレで重要なのは軸をとる事。軸をとれないとフラフラしてウエイトが安定せずに力点に力が入りません。 その為に...
-
日常
メリハリ
2017.06.12 Written by 浅野 陵介
筋肉を落とさないように。。少しずつ。焦らずゆっくり 23日目終了。 僕の場合、急激に落ちることは 去年の減量でわ...
-
ダイエット
浅野トレーナーの仕事中の食事
2020.12.01 Written by 田村 繁光
浅野トレーナーがセッションの合間で、みたらし団子を食べてました。忙しい時は早めに食べれるモノとプロテインを飲...