健康ブログ
写真に残す
ダイエット
2018.01.28
ダイエットを始める時
今の自分の姿を写真に撮っておくことを
お客様にオススメしております☺️
嫌だ。撮りたくない。
と思う人もおられるかも
しれませんが、写真に残しておくと
成長過程がわかりますよ😊
そして、自信に繋がるし
前みたいに戻りたくない!
と思うはずです☺️👌
浅野
おすすめ記事
-
ダイエット
食事は目的に合わせて
2019.09.15 Written by 田村 繁光
久しぶりにトンカツを食べました。 ダイエットや筋肥大など、身体づくりをする時に、何を食べるかは身体づくりの目...
-
ダイエット
ダイエットと経営
2017.10.19 Written by 田村 繁光
昨日、経営者の方が多数集まる経営のお勉強会に参加させていただきました。経営を学ぶと現場が見えなくなる、コンテ...
-
ダイエット
巻き返し
2018.08.17 Written by 浅野 陵介
我慢我慢。ダイエットダイエット。 ばかり考えると、絶対続きません☺️ 特にこのお盆で生活リズム、 食生活が...
-
ダイエット
攻めと守り
2017.05.09 Written by 田村 繁光
先日、前田トレーナーのクライアント様から熊本のお菓子の土産をいただきました。ダイエット中にお菓子を食べたくな...
-
ダイエット
ライザップのサラダチキンはダイエットに最適!!
2020.04.10 Written by 田村 繁光
低カロリー高タンパクで、そのまますぐに食べられる手軽さから、スポーツをする人やダイエッターから絶大な支持を受...
-
トレーニング
年末年始の体重増加防止対策について
2021.12.20 Written by 田村 繁光
昨年2020年3月からコロナウイルスが広がり、外出を控えるクセがついてしまって長引くコロナ禍で身体を動かす機会が減...