健康ブログ
充電完了
日常
2018.01.02
明日から仕事なので、
夕方
今年初トレーニングをしました。
これは、、恐らく皆さん感じるコト思いますが
(特にお仕事が長期休みの方)
身体と感覚が鈍ってしまいますね😢
ダラダラは過ごさなかったのですが
(ダラダラするのは性に合わなくて…)
生活リズムが違う為
少し身体が重たいなと。感じました。
だからこそ、明日の仕事を万全な状態で
スタートさせる為と
自分の身体の調子を戻す為の意味でも
今日からトレーニングしたのです。
やっぱり身体動かすとスッキリしますね☺️✊️✊️
初日は身体が怠く感じる。
でも、すぐ元に戻る。
それが早ければ早いほど尚更😊
明日からの仕事が楽しみです🔥
浅野
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