健康ブログ

僕自身も含め

2019.07.02

健康屋に来て頂いてるお客様の

ほとんどの方が

運動初心者。

むしろ運動が苦手な方が多いです。

私にも出来るんだろうか。

と不安に思ってる方でも大丈夫です。

出来ることからまずは始めてみましょう!

最近から凄い人はいません。

まずは最初の一歩から。

僕の場合は

学生時代、

運動は好きでしたが

学校で一番細かったです。

ガリガリでした。

そんな人でも

変われるんです🤗

#浅野

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