健康ブログ
健康に自立する
日常
2016.11.06
いつかの夜ご飯です、セブンイレブンのサラダチキン。
かなり回数食べているので飽きましたが、
間食でタンパク質を補給する時はなるべく食べています。
食べたいものを食べないって人生の本質を見失ってると思います。
ただ、食べたいものを何も考えず食べ続けたら
体型が乱れてしまう確率がありますね。
他人にやらされる食事制限ほどキツイ事はありません。
要は自分が必要性を感じる方を選べる人になれば良いと思います。
自立型健康人間を目指しましょう！
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健康屋
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