健康ブログ
何を基準に
2020.12.01
よく聞く話ですが
例えば月額通い放題のジムにも関わらず
一度も行くこともなく
1ヶ月が過ぎてしまった場合。
もちろん、会費が勿体ない
という考えもあると思いますがのもありますが
それ以上に
筋肉量が減っていることが勿体ない
つまり筋肉に掛けた時間や労力が勿体ない
そして
食べ物を残すと勿体ないという意見も
もちろん分かりますが
痩せようと頑張ってたのに
既にお腹一杯なのにも関わらず
その勿体ないで、食べてしまったことが
勿体ない。。
全ては優先順位！
何を基準に考えるかですね😊
浅野
