健康ブログ
何か正しくて何が間違っているのか
トレーナーコラム
2021.03.19
僕がフィットネス業界に入った14年前に比べて、WEB上やSNSなどでたくさんの情報が入り乱れるようになりました。
.
何か正しくて何が間違っているのか、ダイエットや健康づくりをするのに自分には合っているのかがわからない事ばかりですよね。
.
情報が溢れている時代だからこそ経験する事でホンモノかどうかわかると思っています。
当然、パーソナルトレーナーである我々はなるべく多くの情報に触れて、自分自身で確かめる事でより正確で結果が出せる指導ができると信じています。
.
その為に日々学び続けるという事を念頭に、皆さまの健康や美についてのお悩みを解決できるように訓練しております(^ ^)
.
おすすめ記事
-
日常
岡山初マッスルバー
2018.09.09 Written by 田村 繁光
昨日は岡山市内の飲食店でマッスルバーを開催するとの事で、健康屋から前田トレーナーと星島トレーナーの3人でスタッ...
-
日常
夢を持つ事を忘れちゃいけない
2017.02.07 Written by 田村 繁光
昨日の晩酌の光景、赤ワインと馬刺し。 お酒を飲むと頭が柔らかくなって、思考が捗ります。 「思考を止めるな...
-
日常
ストレスを味方につける
2018.12.12 Written by 田村 繁光
DaiGoの本を読みまくってます。 不安、悩み、ストレスになっていると感じる事柄がある労働者の割合は59.5%と、年々増...
-
日常
ストレスへの対応
2015.12.21 Written by 田村 繁光
先日、とある雑誌でストレスチェックとなるものがありました。 ストレスは必ず受けながら生活されていると思います...
-
トレーナーコラム
足を組む人は要注意｜知っておきたいカラダの影響
2021.09.05 Written by 田村 繁光
多くの人が、座るときや立つときに足を組む習慣があります。 しかし、足を組むことがカラダに与える影響を知ってお...
-
日常
鳥越トレーナー
2019.07.27 Written by 浅野 陵介
今日仕事が終わり 帰ろうと思って 靴を履き替えようと思ったら、、 こんなメッセージとコーヒーが 置いてあり...
