健康ブログ
何か正しくて何が間違っているのか
トレーナーコラム
2021.03.19
僕がフィットネス業界に入った14年前に比べて、WEB上やSNSなどでたくさんの情報が入り乱れるようになりました。
.
何か正しくて何が間違っているのか、ダイエットや健康づくりをするのに自分には合っているのかがわからない事ばかりですよね。
.
情報が溢れている時代だからこそ経験する事でホンモノかどうかわかると思っています。
当然、パーソナルトレーナーである我々はなるべく多くの情報に触れて、自分自身で確かめる事でより正確で結果が出せる指導ができると信じています。
.
その為に日々学び続けるという事を念頭に、皆さまの健康や美についてのお悩みを解決できるように訓練しております(^ ^)
.
おすすめ記事
-
日常
一貫性を持つこと
2017.01.24 Written by 田村 繁光
田村の弁当の一部分です。 量や一度に食べるタイミングを気をつけて食べます。 食欲がない時や時間がない時は...
-
日常
理想と現実
2016.03.06 Written by 田村 繁光
3月に入りまして本日までご予約が混み合っていまして、 食事を摂るのに少し苦戦しました。 間食にプロテインとバ...
-
日常
体感する事が価値
2019.07.04 Written by 田村 繁光
昨日は浅野トレーナーと三宅トレーナーと一緒に背中のトレーニングを行いました。 グリップの握り方、足の位置、引...
-
トレーナーコラム
体脂肪を落とす為の正しい食事と運動について
2021.01.09 Written by 田村 繁光
世の中には多くのダイエットやボディメイクに関する情報があるので、もはやどれが正解かわからない！という方が多い...
-
トレーナーコラム
誓い
2017.12.21 Written by 田村 繁光
「誓い」 誓いとは将来、ある事を必ず成し遂げようと決心または約束すること。 どうなりたいか、誰に任せるのか...
-
日常
おもてなしてホスピタリティ
2016.05.31 Written by 田村 繁光
健康屋に通ってくださっている田村の後輩の男子から コンテストお疲れ様でしたとプレゼントをいただきました♪ ...
