健康ブログ
休日だからこそ
日常
2020.07.23
今日から世間では4連休ですね
皆様いかがお過ごしでしょうか?
いつもなら土曜日や日曜日の日に
来られる方が
今日が休日ということで
お越しくださったお客様が多かったです。
お休みの日だからこそ
優先的に身体を動かすことを
選んで頂き嬉しく思います。
・身体を動かさないと気分が上がらない
・ダラダラ過ごしてしまうからこそ運動
・早めに予約を取っておかないと
行きたい時間に予約が取れなかったら困る
とのお言葉を多く頂きました。
生活の一部に身体を動かす
ということを是非取り入れて
有意義な休日をお過ごしくださいね♪
健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
運動を始めるにはきっかけ作りから
2021.02.28 Written by 田村 繁光
日常生活をパワフルに健康的な生活を維持していくには、正しい運動と食事、休養を行うことが必要不可欠です。しかし...
-
日常
次に繋げていく
2020.06.10 Written by 浅野 陵介
筋トレをした直後 今日の筋トレの効果を無駄にしないよう 食事を意識しようと自然と心掛ける それを繰...
-
日常
いいカラダになる気しかしない
2017.04.28 Written by 田村 繁光
減量に入ってから6日目ですが、予定通りメチャメチャ動けています。去年は有酸素運動を一切しなかったのですが、今年...
-
日常
先に先に
2021.07.03 Written by 浅野 陵介
本日お客様が夏に向けて(もう既に暑いですが)痩せたら着たかった服を買っちゃいました!! とご報告を受けました...
-
日常
楽ちん
2019.03.15 Written by 浅野 陵介
スーパーでいい物を見つけました! 今日は料理するのが面倒。 時間がない。 手軽にタンパク質を摂取したい!...
-
日常
切り替え
2021.01.04 Written by 浅野 陵介
正月太り、正月ボケしてませんか? 身体を動かせば ほぼ解決できます。 自分のペースも...