今日もお疲れ様でした

仕事終わりにトレーニング。
今日はトレーニングを辞めとこう。

と、なにかと理由をつけて

サボってしまいたい時も

時にはありますが

(休むと決めてる日は休みますが)
僕は日々の疲れと

トレーニングをした後の疲れは

”別物”。
不思議とトレーニングした後は

スッキリしてます。

これは健康屋に来て頂いてるお客様も

感じていることではないでしょうか？✨
逆に今日サボって

ダラダラすると余計疲れる。

今日も頑張ってよかった。

いい一日だったなと感じます。

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