健康ブログ
今日から12月！
日常
2018.12.01
今日から12月ですね、師走の時期に忙しくて運動の優先順位が下がって体重増加する方が多い時期でもあります。
運動習慣のある方は、早めのスケジュール調整をする事で運動の優先順位が下がるのを回避してみてはいかがでしょうか。
健康屋のパーソナルトレーニングは完全予約制なので、お待たせする事なく時短で効果的な運動ができるので忙しい方にもオススメです。
岡山店、倉敷店ともに今日もたくさんご予約いただいているので元気いっぱい頑張ります♪
おすすめ記事
-
日常
読書再開
2016.08.03 Written by 田村 繁光
毎年、本を100冊は読むようにしていたのですが 今年はあまり読めていなかったので、 また読書を復活しようと思い...
-
日常
パートナー
2019.06.13 Written by 浅野 陵介
家でトレーニングされてる方も 世の中には沢山おられると思いますが 僕は家では全くトレーニングをしていません...
-
日常
新年会と言う名の
2019.02.03 Written by 田村 繁光
昨日は健康屋スタッフで新年会と言う名の食事会&ボーリング大会をしました。 食事はみんなノンアルコールで爆食...
-
日常
苦手だろうが嫌いだろうが
2018.04.17 Written by 浅野 陵介
運動が嫌い、苦手な方でも 少しずつ成功体験をしていけば 苦手なことでも好きになることだってあります。 何ご...
-
日常
同伴者とご利用、お越しいただけます
2021.08.18 Written by 田村 繁光
本日は40代男性のお客様と30代の女性のお客様のご紹介です。それぞれダイエット希望でお越しいただいていて、お二人同...
-
日常
運動初心者でも大丈夫
2018.05.16 Written by 田村 繁光
昨夜は営業終了後に3人でテクニック研修をしました。 お客様の筋トレ中の集中力を高める方法、バリエーションによ...
