健康ブログ
今シーズン初めての暖房
日常
2019.10.26
先日、倉敷店の空調で今シーズン初めて暖房をつけました。
朝晩は気温が下がって、長袖を着ないと寒くなってしまいました。
気づかないうちに体調を崩してしまうのが、この時期です。
手洗い、うがい、もちろん上着を持って出かけるなど、体調管理には気をつけてくださいね。
おすすめ記事
-
日常
食
2017.06.10 Written by 浅野 陵介
(たまにこんなことがあります) 目の前で何を食べられても 全然平気。 あなたは今日それ(うどん)を食べることを選ん...
-
日常
パターンを変える
2016.07.17 Written by 田村 繁光
変わりたいのに変われない人は、行動を変えないからです。 行動を変えれないのには、優先順位を変えないからです。...
-
日常
自分のカラダづくり
2016.11.18 Written by 田村 繁光
体重を増やしてカラダを大きくしている途中ですが、 もっと背中を大きくしたいです！ 大型スポーツジムに行く...
-
日常
計画的に
2018.07.31 Written by 浅野 陵介
7月も、早いものでもう終わりますね😊 8月はお盆休みなどで 長期のお休みを取られる方が多いと思います。 休み...
-
日常
最初のハードルは低くても大丈夫
2020.01.06 Written by 浅野 陵介
お正月から普段の生活に戻り 身体が重たく感じてる方も多いと思います。 なので運動をサボりたい誘惑 ってのは...
-
日常
ヒップアップの流行
2018.06.03 Written by 田村 繁光
業界では超有名な岡部友さんの本です。 筋トレ女子の中では、ヒップアップが１つの流行になっています。 . 僕はヒッ...
