健康ブログ
人間は忘れる
お客様の声
2017.02.04
先日、女性クライアントの方から京都土産をいただきました。
こちらの女性は栄養補給に苦戦していましたが、
かなり改善されてきました♪
カラダの変化を生む為には栄養補給は
必須で、栄養がそもそも摂れてないのに
変化を期待するのは難しいです。
人間ってすぐ忘れますよね、
忘れないようにリストを作るとか
メモをするとかするべしですね。
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健康屋
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