健康ブログ

人生は贈り物

2018.11.11

人生は贈り物という壁紙がありました。

人生をより良くする為のフィットネスという事で、本質をついた内容が書かれています。

アメリカ人が適当だとか、元々筋肉多いというイメージがある方は多いかもしれませんが、彼らはものすごい努力をして筋肉を鍛えています。

実際に僕も元々アメリカ人は筋肉量が多いと勘違いしていました←

自分の身体が変わると、人生の質はより良くなります。

体型だけでなく、精神的に豊かになったり、健康を手に入れる事でも人生は良くなるはずです。

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