健康ブログ
人生と健康について考える名言
日常
2021.11.29
コロナウイルスの感染拡大際して、健康について改めて考える機会が多くなりましたね。
コロナ禍になってから改めて健康な身体、普通の生活のありがたさを感じます。
アメリカの著名投資家のウォーレン・バフェット氏の納得の名言があります。
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「あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。必要以上にオイルを交換したり、慎重な運転を心がけたりするはずだ。ここで考えて欲しいのは、あなたが一生に一つの心と一つの体しか持てないということだ」
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身体を大切にする上で、納得の名言ですね。
何よりも重要なのが、自分の心身の健康であるというメッセージと、けっして心身の手入れを怠らないようにしなさいという内容です。
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コロナウイルスの収束はまだですが、一生に一つのご自身の健康づくりについて改めて振り返るキッカケになればと思います(^^)
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